Convide o estresse para tomar um cafezinho, e convença-o a te deixar em paz.

É tão ruim quando algo é estressante, sabe aquela vontade louca de fazer alguma coisa e quando vai fazer dá errado? Eu vivo situações como essas, isso é chato ao extremo, esse é o dia-a-dia de um individuo, infelizmente passamos por casos assim. O estresse é uma doença muita perigosa, o que ela pode causar você não chega nem a imaginar, mas é aconselhável saber sobre essa incontrolável sensação para prevenir-se de suas ameaças, tem pessoas que chegam a ter paranóias são dominadas pelo seu eu, é um transtorno de estado traumático; o que pode deixar a situação ainda pior é um sujeito vir provocar você com intrigas atormentáveis, certamente o estresse aumentará em excesso é provável acontecer algo péssimo com essa pessoa, entrar em estado de choque fúria ilimitada e sucessivamente, o que se passa na cabeça de uma pessoa em momentos como esses são bobagens e coisas absurdas, uma ânsia de descarregar toda sua raiva no primeiro que aparecer em sua frente e detonar com essa pessoa, esses pensamentos são constantes como se fossem pesadelos, não cessam até você voltar a sua normalidade, é possível você estar pensando agora: Nossa é muito grave mesmo, qual seria a solução para tudo isso? O estresse depende muito do momento se for em um nível muito elevado o nervosismo vai atuar de acordo com o grau de intensidade do seu estresse, mas se estiver em um nível reduzido não será tão ruim e sim uma reação adquirida através de alguma provocação mínima, vamos acabar com isso de uma vez  rompendo com o estresse, não é fácil eu bem sei, porém tudo que  é difícil é melhor por que a dificuldade ensina o que você ainda não sabe, e aprender é possuir conhecimentos de sua autoria e ajudar aos demais que também precisam, um precisa do outro você não consegue nada sozinho, para saber de alguma informação que você não saiba, claro você terá que perguntar não é verdade? Ou prefere não fazer isso e se bater varias vezes enquanto você já poderia estar sabendo muito antes? Não aconselho ninguém a seguir caminhos fáceis isso não quer dizer fácil mais sim uma atitude simples sem haver complicações indesejáveis. O que lhe deixa estressado (a)? Brigar com o namorado (a)? Discutir com sua mãe ou amiga? Tirar notas baixas na escola? Quando alguém te atrapalha? Na empresa onde você trabalha, por que seus negócios não estão indo muito bem ultimamente? A rotina está te deixando para baixo e cada vez mais está ficando pior? Ou tudo isso e mais outras perseguições? Resolva isso tudo na base da calma se tudo isso lhe incomoda inverta esses maus costumes, não faça aquilo que você sabe que irá lhe deixar muito chateado, ou fazer outra pessoa muito chateada preste atenção no que você faz, não seja inconveniente faça apenas sua parte quem vai sair ganhando é você, faça sua vida valer a pena, o estresse não traz benefícios para você não faça com os outros o que você não gostaria que fizessem com você. Aprenda a ter a divina “calma” como eu já mencionei em outro texto enfatizando esse assunto muito privilegiado a “paciência” é com ela que conseguimos enfrentar qualquer coisa.

Celiza Santana

Perfil da Celiza Santana no Facebook

Postado em: Orientação,Viver